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立ち仕事していて足がだるい、冷えやすいと感じている方

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皆様こんばんわ

突然ですが足がむくんだり、だるくなったりしませんか?

 

 

私は今までずっと立ち仕事だったので足の冷えとだるさに

悩まされて来ました。

冬などは特に足先が冷えて眠れない日もある程です

 

少し前から太もも裏やふくらはぎに瘤(こぶ)の様なものが

何個か出来ていました。

看護師の知り合いに見せたら、それ静脈瘤(じょうみゃくりゅう)じゃない?

言われました。

 

下肢静脈瘤についてはこちらを参照ください↓

medicalnote.jp

静脈の弁や筋肉が壊れて瘤になるようですね。

静脈瘤は遺伝すると言われてます。

私は祖母が静脈瘤でした。

 

 

治療としては手術弾性ソックス・ストッキングの着用です。

 

下肢静脈瘤の治療(手術)方法

①レーザー治療

ストリッピング手術

③硬化療法

www.jyoumyaku.com

色んな治療法があります。

一番安全で痛みが少ないのがレーザー治療です。

病院によって保険が適用になります。

 

 

 

弾性ストッキング・ソックスの着用

足を締め付ける事によって下肢静脈瘤の進行を緩やかにしてくれます。

 

www.almediaweb.jp

完全に防ぐことは出来ないそうです。

私も使ってますが足の冷えやだるさが少し改善されました。

ただ、こちらは保険が適用ではないので自己負担での購入になります。

私は4足購入しローテンションで使っています。

Amazonでも購入可能です↓

 

 

 

 

 

 

 

○私が実践している他の治療法

・立ち仕事中30分に一回は足を動かす

・休憩中、自宅にいる時は足を高くして座る

・ふくらはぎのマッサージ

 

これらで良くなる事はないですが冷えやだるさが多少改善されてます。

 

 

以前病院を受診したとき私は両足合わせて瘤が5つ程ありましたが

このくらいだと手術の必要はないようです。

弾性ストッキング等を使って進行を遅らせましょうとの事でした。

 

 

立ち仕事していて足がだるい、冷えやすいと感じている方の参考に

なれば幸いです。

 

見てくださった方ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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