札幌で一人暮らしと節約

一人暮らしと節約を楽しむブログ

平日は時間が無いけどブログを書く時間を確保したい

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こんばんわ

時間を操れる人に私はなりたい(。-∀-)

 

 

みなさんは平日をどのようにお過ごしですか?

 

私はブログ記事100を目指しているので

一日1記事は上げて行きたいと思ってます。

 

しかし、

スケジュール管理が結構大変です↓

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大体の時間割です。

※仕事や自由時間がちょっと長い日もあります。

電車が遅れて泣きたい日もあります。

 

 

自由時間が4時間前後と朝の数時間です。

この中に朝食の準備や掃除・洗濯も入ります。

なので実質2時間~2時間半しかパソコンに触れません。

 

いかにして

この時間を作り出すか毎日頭を悩ませます。

 

・洗濯機を回しながら掃除、お風呂に入る

・買い物行く日は洗濯をしない

ダッシュで帰る

・料理をする日は洗濯機を回さない

・ニュース、他ブログを見るのは食事の時のみ

・仕事中や休憩中などにブログのネタを考える&思いつく

 

等々ですね。

 

 

 

仕事や遊びをする上で

健康には気をつけなければならないです。

なので睡眠時間レーニング時間はしっかりとってます。

 

私の場合は7時間~7時間20分くらい寝れば

気持ちよく起きれます。

これを下回るような睡眠時間は取らないようにしてます。

 

睡眠時間は5時間でスッキリする人もいれば

8時間でスッキリする人もいるそうです。

各々に合った睡眠時間をとったほうがよいと思います。

 

 

 

レーニング(一年以上継続)は

ウォーキングとジョギング、筋トレをしています。

 

・ウォーキング~通勤で30分前後歩きます。

・筋トレ~腕立て、スクワット、腹筋を50回くらい

・ジョギング~15分くらい走る

 

※筋トレはジョギングの前にやった方が

ダイエット効果が高いそうですよ

ちょっと太もも、お尻辺りが引き締まった感じがします。

 

 

 

休日は休日でダラダラしてしまって

時間がなくなるんですよね~。

イラストを描いたり、他ブログも沢山読みたいんですが(ーー;)

 

 

なので

時間を操れる人に私はなりたい(。-∀-)

 

以上

読んでくれた方ありがとうございました!

 

 

いつも時間に追われている人のための「超」時間術

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