札幌で一人暮らしと節約

一人暮らし・節約・他雑記ブログ


一人暮らしだと滑舌が益々悪くなるのでトレーニングをする

f:id:kawabata100:20190214212945p:plain

こんばんは(;´д`)

今日は寝坊して朝の優雅な時間を台無しにしてしまいましたorz

8時間ぐっっっすり眠ってました。

(一応仕事には間に合った)

 

 

さて、私は口下手滑舌があまり良くないので

大事なところで噛んだりします(^_^;)

 

大事なところではかっこよくキメたいので

レーニング方法など色々と調べて実践しています。

私が実践している滑舌をよくするトレーニングを紹介します。

 

 

早口言葉の練習

「生麦生米生卵」

「隣の客はよく柿食う客だ」

「バスガス爆発」

東京特許許可局

「庭には二羽鶏がいる」

 

早口言葉っていっぱいあるんですね↓

hayakutikotoba.web.fc2.com

 

舌のトレーニング1

なるべく口を動かさないで舌だけの動きで

「あ・い・う・え・お・・」と50音全て発声する。

(ま行がとても難しい)

 

こちらはアナウンサーの方もやってるトレーニングだそうです。

 

 

舌のトレーニング2

舌を上の歯茎の端から端までゆっくり3往復させる

終わったら同じく下の歯茎をゆっくり3往復させる

 

 

歌う

こちらも舌のトレーニングに入りますが

なるべく口を動かさないようにして舌で歌います。

(近所迷惑になるので防音の効いてる部屋か迷惑のかからない時間をおすすめします)

 

歌がちょっぴり上手くなりました(´∀`)

 

 

落ち着いて人と話す

滑舌悪いと聞き返されたりして話すのが嫌になりますよね。

人と話す時はゆっくりを心がけて話をします。

ゆっくり話すと聞き返される事もなくなります。

焦ると噛んじゃいます。

 

 

 

 

<まとめ>

滑舌は舌を鍛える事舌を上手くコントロールする事だそうです。

レーニングを始めてからは噛む回数が減りました。

 

仕事でゆっくり話をしている余裕がない時(焦ってる時)は噛んだり

聞き返される事もあります。

焦らない強いメンタルも大事なのかなと思います。

 

 

以上

滑舌良くなりたい人のトレーニング方法でした。

読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 健康ブログ 30代の健康へ
にほんブログ村