心と身体健康– category –

陰謀論者の毒親（精神疾患の親？）と兄による暴力と支配を受けた著者の半生を描いた半ノンフィクション書籍を読んでみました。･･といいますか、どんな話なのか知らない...

約6年以上、冬のみに履いているルームシューズがくたびれてきたので、作業着店プロノに行ったついでに購入してみました。目的の洗濯機使用OKの冬物ハーフコートもGET！ ...

雪が少ない12月中旬ころ・3月中旬ころ用に冬靴を買いました。特に雪が溶けかかっている3月上旬～中旬にかけては道が水と氷になるので、転ばないように歩くのが大変です...

誰かの記事で紹介されていた睡眠についての書籍を読みました。・人は何時間寝ればいいか？・過眠症や不眠症は なぜ起こる？・夢遊病（寝てる状態で動きまわる状態）って...

少し前に、やや広めの電動昇降スタンディングデスクを購入しました。筆者はPC作業で座ることはないんですが、外仕事が終わった後のPC作業やゲームをするときは さすがに...

以前購入した小型L字スタンディングデスクではスペースが足りなくなってきました↓ https://www.komacha10800.com/lji-sutanndelingudesuku/ ちょっと前に大型書見台を購...

忘れやすいことでトラウマを抱えず、自閉症にもならずに済んでいる。 いつも良書を紹介してくれているブロガーさんが「忘却の効用」という書籍を紹介していました。 忘...

ホットペッパービューティから年に数回届く3000円OFFクーポンが届いたので、パソコン作業でガチガチの肩と首をほぐしてもらおうとリラクゼーション目的で整骨院に行って...

6年か7年くらい愛用している仕事用メガネが傷だらけ＆コーティングがハゲまくりになりました(^^;) レンズを変えてもらうだけでも良かったんですが、せっかくなので「新...

好きなキャラクターやVtuber、商品・サービスが出てくると、「好き」ではなく「推し」という言葉が最近使われます。推しの子など、人気沸騰中のマンガ（アニメ）でも使...