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心と身体健康

  • 2019年1月30日
  • 2020年5月7日

男女共通の薄毛対策

皆さん、こんばんは 皆さんは家系の中に髪の毛が薄い人がいますか? 私の家系は父親だけ髪の毛が薄いです。 しかも20代の頃かららしい。 (祖父、祖母、母親も髪の毛フサフサ) 血のつながりが無い親戚で、祖父(髪の毛無し)→息子(普通)→孫息子20代(薄く […]

  • 2019年1月24日
  • 2020年5月6日

大殺界って本当に悪い事ばかり起きるか自分で検証してみた

わかな 皆さんは占いを信じますか? 私は自分の目で見たものとか、証拠があるものしか信じないタイプの人間です。 努力ではどうにもならない運頼みの事は、占いを参考程度にするくらいですね。 家族が殺界だから悪い事が起きている(ツイてない)、殺界から抜けたか […]

  • 2019年1月23日
  • 2020年5月7日

なるべくお金をかけない腰痛対策で良かったもの3つ

皆さんこんばんわ(‘∀`) 皆さんは腰痛になった事ありますか? 私は猫背だったのとパソコン作業で、若い頃から腰痛に悩まされてました。 ぎっくり腰も今までで3回ほどやっています(;´Д`) 私が試した、なるべくお金をかけない腰痛対策を紹介し […]

  • 2019年1月21日
  • 2020年5月24日

仕事場で言いたいこと言いまくった、その後のメンタル状況

皆さんは職場で理不尽な事や無理難題を言われたら、どのように対処していますか? 1黙って耐える? 2聞き流す? 3歯向かう? 4上司に相談する? 私の今までの経験から、仕事ができる人(上司・部下・同僚)は無理な仕事を言ってきたり、理不尽な事を言ったりは […]

  • 2019年1月14日
  • 2020年5月7日

当時から毒親に関する知識があればマシな人生を送れたのかな?

皆様こんばんわ わかな 皆さんは良い親の元で育ちましたか? 私の親は毒親育ちです。 そして毒親に育てられた子供はまた毒親になり負の連鎖してしまうということです。 専門家ではない一般人的見解を述べて行きます。 毒親というのは簡単に言うと子供の精神的成長 […]

  • 2019年1月13日
  • 2020年5月7日

一人暮らしは、私にとってメリットがいっぱいだった

一人暮らしをして半年以上経ちました。 感想や良かった事や良くなかった事などを書いていきます。 私の場合は、 わかな 家庭環境があまり良くなかったので、とっても楽しいし、穏やかに過ごせています。 皆さんにも当てはまるか分からないですが・・ [outli […]

  • 2019年1月12日
  • 2020年5月7日

口下手な私が職場で言いたいことを言って気分が晴れた話とその1年後

あなたは何のために仕事をしていますか? 職場での人間関係とか仕事の忙しさで、めちゃくちゃストレス溜まります。 ストレスはどうやって発散したらいいの?浪費? 実はこの記事をリライトしに来たんですが、1年前はこんな事を書いていたんですね。 今では口下手な […]

  • 2019年1月10日
  • 2020年5月7日

足がだるい、むくむ、冷えやすい。それって静脈瘤かも。

ふともも裏やふくらはぎに瘤(コブ)のようなものが数個あります。 わかな 私は足がだるくなったり、つりやすかったり、冷えやすかったりします。 冬は足先がガンガン冷えて眠れないくらいです。 立ち仕事をするようになってから、このような瘤が出来始めました。 […]

  • 2019年1月2日
  • 2020年5月7日

成人してからの視力回復は手術を除き無理なの?

皆さんは目が良いですか? わかな 私は目が悪いです。 メガネなしだとパソコンの画面が見えません(スマホや本は読めますが)・・。 十年程前にこれ以上視力が落ちたらヤバイなぁーと思い視力回復について色々調べてみたり実践した事を書いていきます。 [outl […]