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心と身体健康

  • 2019年5月5日
  • 2020年6月6日

HSP気質の私が学校でいじめられそうになった時にやった事や考えた事

子供も大人もいじめってなくならないですよね‥ 「いじめ」じゃなくて「犯罪」という意見ももっともなのですが、この記事は違った視点から書いています。毒親育ち・HSP気質の私の体験談。 わかな 少しでもいじめが減ってくれるように、私がやった事・対処方法を書 […]

  • 2019年4月25日
  • 2020年6月5日

会社の社畜を絶滅させたい!社畜も皆も幸せになれますように。

わかな 社畜を全滅させれば、みんなが幸せになれるんじゃない? ねこ学者 なんだか物騒だ。 そんな疑問を持ち、この記事を書かせていただきました。 「会社では一生懸命やらなくていいよ」と教えてくれた人ありがとう。 社畜を潰すぜ!・・という事ではなく、みん […]

  • 2019年3月30日
  • 2020年6月3日

過去に生きづらさを抱えていた自分にツッコミを入れに来た

わかな 生きづらさをなんとかしたいと思いますか? 私の親は今でも言っています。 普通の親に育てられていたらこんな生きづらくなかった。 私自身も学生の頃までは普通の親に育ていられていない自分がかわいそうと思っていました。 ※私の祖母は過干渉タイプ、祖父 […]

  • 2019年3月28日
  • 2020年6月3日

私が仕事辞めようとしている原因を未来の私が考察。

皆さんは会社で働く事をどう思いますか? わかな 皆さんも一度は仕事辞めたいなー思ったことがありませんか? 私は絶賛その最中です。 キャリアアップしたいから転職!・・なら良いのですが残念ながら負の原因です。 2020年6月現在は辞めていて絶賛ニート中で […]

  • 2019年3月12日
  • 2020年6月4日

毒親育ちで良かった事ってあるの?救いはあるの?

毒親の元に生まれた子供たちはどんな風に成長しているのか気になったので、調べてみました。 同じく毒親は子供の成長に悪影響を及ぼす事が沢山のサイトや記事に書かれています。 現に私も書いてきました↓ デメリットだらけの毒親育ちですが逆にメリットはあるのか? […]

  • 2019年3月11日
  • 2020年6月4日

正しい歯磨き+歯間ブラシで歯科に行く回数を減らせた

「歯と眼は大事にしなさい」とお婆ちゃんから言われてきました。 わかな 若い頃は虫歯になっても放置して、ガマン出来なくなったら歯医者に行くという事を繰り返していました。 歯医者って虫歯になったら何回も行かなくてはならないし、なによりお金がかかる。 歯医 […]

  • 2019年3月2日
  • 2020年6月4日

離婚家庭・毒親の元で育った子供の結婚感(未来の私からのツッコミもアリ)

わかな  結婚っていいものなのでしょうか? 毒親育ちで結婚している人や毒親育ちで結婚していない人の意見なんかも聞きたいです。 私の場合は離婚家庭で育ったので「結婚っていいものだよ」という考えが理解できません。 両親、母方の祖母・祖父は離婚しています。 […]

  • 2019年2月26日
  • 2020年6月3日

褒められると苦しくないですか?

皆さんは褒められると嬉しいでしょうか? 「褒められて嬉しくない人はいない!」とかいうセリフをよく聞きますが、私は大体碌な事にならなかったので、褒められるのが好きじゃありません。 他には居心地が悪いし、毎回どう反応していいかムダな悩みが増えます(^^; […]

  • 2019年2月14日
  • 2020年6月3日

一人暮らしだと滑舌が益々悪くなるのでトレーニングをする

さて、私は口下手で滑舌があまり良くないので大事なところで噛んだりします(^_^;) これはちょっと恥ずかしいので、滑舌のトレーニング方法など色々と調べて実践しています。 わかな 私が実践している滑舌をよくするトレーニングを紹介します。 [outlin […]

  • 2019年2月1日
  • 2020年6月3日

「理想の自分」で苦しんだから、未来の自分がリライトする。

皆さんは「理想の自分」を持っていますか? 実は、この「理想の自分」って害悪で自分を苦しめるですよ。 理想の自分になるために、どれだけの犠牲を払ったか分かりません。 わかな 楽しかった青春時代を返して欲しいわー。 日本は同調圧力が強いので、みんなと同じ […]